Uke 39- Dag 3: Rolig, lang langtur, 70-90 min (Sone 1). (11-18 km)
Soundtrack: Backyard Babies - Abandon
Labbet langturen rundt Lier i går klokket inn på 85 min så enhelt grei tur. Jeg er ikke helt i super form etter en opp og ned september med mye sykdom men turen bød på lite slit og smerte. Jeg renner fortsatt over av slim og gørr noe som jeg begynner å bli passe lei. Ser jeg bort fra det gikk det lett og greit. Pulsen lå å boblet rundt 130-140 så det var gode greier.
Det var utrolig deilig luft å løpe til. Stjerneklart og frisk høstluft. Helt tørt på bakken så med Backyard Babies siste skive på Ipoden var det rock and roll.
Skulle kjørt dag en av uke 40 idag men pga pyrromanen som tenner på barnehager måtte jeg sitte vakt i vakt fra 23:00-03:00 i natt så jeg måtte prioritere søvn. Hopper da over dag 1 og går inn på dag 2
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar