Uke 9 Dag 1: Rolig tur, 45 min (Sone 1). (11-18 km)
Soundtrack: Zeromancer - Clone your lover
Vralte tur på 45 min i går men veldig ok å bevege seg litt igjen. Det var esktremt glatt så jeg var veldig forsiktig. Tok det pent og rolig og gikk i partier jeg syntes det var vel glatt i. Hadde liten lyst på vridning.
Turen gikk i og forseg greit. Fikk ikke kjørt meg noe men regner med at formen er ned etter 3 uker på sidelinjen. Ankelen syntes løping var helt greit selv om den ble relativt lett belastnings nivå i går. Ankelen hovnet litt opp etterpå så jeg holder meg i ro til torsdag da jeg håper på ennå barere veier og en ny tur på ca 50 min.
Jeg er i hvertfall i gang igjen!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar