Etter en dag med masse bitter oppmerksomhet på de syke dollar og euro kursene og hvordan det har påvirket jobben min negativt MÅTTE jeg bare ha ut aggresjon.
Som vanlig på tordager har jeg ikke så mye tid, så aggresjonen måtte ut på en halvtime. Hoppet ut på isen og løp rolig i ti minutter. Kjørte så 2 ganger 8 minutter på relativt høy intensitet i småkupert løype. Ble skikkelig sliten men klarte fint og jogge meg rolig ned og opp og hjem.
En kort men effektiv økt som jeg følte jeg fikk mye ut av treningsmessig og ikke minst fikk jeg av litt av "edgen".
Valutakursene er vel fortsatt vonde, men det får jeg vel strengt tatt bare leve med.
Kort rolig tur venter i morgen, mens det nok blir en lengre tur med kompis på søndag som nok blir noe hardere kjenner jeg han rett.
-S-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar