Etter en og en halv uke med senebetennelse i foten orket jeg ikke å sitte stille lenger og måtte bare prøve meg litt frem. Tok med bikkja ut på en rask gåtur, samtidig som jeg jogget opp alle motbakkene. Var ikke ute så lenge, kanskje 40 minutter totalt. Selvom det var deilig å røre på seg igjen kjente jeg at jeg nok må drøye en stund til før jeg kan løpe.
Snakket også med en kompis som er lege og han anbefalte meg å droppe løping i en periode fremover og satse på sykling og annet inntil videre.
Skal prøve å få til det, men trenger å komme i gang med skikkelig trening snart hvis ikke blir jeg gal.
-S-
1 kommentar:
Skader er til å bli gal av! greit nok med de du kan hvile av deg på et par dager, men når det blir uker...HAT!!
Legg inn en kommentar