Forrige uke klarte jeg å gjennomføre treningsregimet akkurat som planlagt. Og det er vel strengt tatt egentlig første gang.
Mandag ble det 740 kcal og det gikk helt greit. Jeg banka til og tok dette kjappere enn 730 kcal to dager tidligere. 10 kcal utgjør i underkant av et halvt minutt i mitt opplegg (målet er å komme under 5 minutter pr. 100kcal), men høyere tempo generelt gjorde at jeg gikk inn over 45 sekunder i forhold til siste tur.
Onsdag ble det 730. Lite å si om dette. Ble svett. :)
Fredag var det tid for de siste 730. Kjente med én gang at jeg var tom for krefter. Det ble en kamp, og må vel innrømme at det var innbittheten fra musikken som dro meg til mål.
Det digge med å følge opplegget var jo at det da var treningsfri lørdag og søndag. Uten at helga ble vesentlig lengre av den grunn. Og i kveld er det på’n igjen…
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar