Uke 7 Dag 1: 50 min. rolig jogg
Soundtrack: Seigmen – Slaver av Solen
Første tur på 5 treningersuken min. Tok det veldig pent å pyntlig og hadde en snittpuls på 143. Lite spennende å si om turen egentlig måle var å røre seg og komme rundt runden uten å slite. Selv om føret var relativt jævlig med potetmel snø over allt så måtte fokusere litt for ikke å kave. Kom meg hjem på 47 minutter og det er en ok tid på runden. Lite løpere ute om dagen. Tror ikke jeg har møtt noen på tur siden før jul. Mulig det gode skiføret drar folk til skogs. Med det føre som er langs veiene nå så holder jeg det ikke imot de.
Blir en tøff intervalløkt i kveld og lange drag torsdagskveld. Det er ihvertfall planen. Godt å trene regelmessig igjen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar