Uke 5 Dag 2: 50 minutters moderat langtur.
Soundtrack: GunsNRoses IRS
Sykt stiv og støl i går så jeg droppet ski tur. Idag var jeg hjemme med sønn som hadde diare. etter 11 bleieskift kom endelig kona hjem og jeg fikk tid til en løpetur og litt friskluft. Var en nydelig tur hvor jeg lå å danset rund 145 i puls. Hadde ingen mål bare røre meg litt og det var godt!! Løp runden min om lierstranda og kjellstad og kom imål på en helt grei tid. Presset meg ikke og var aldri over 155 i puls. Fornøyd med det da jeg var litt skremt av de høye pulsverdiene på onsdag.
Nå skal jeg kose meg med Aass Bayer og Chipotle chilligryte…. yummy!!! blir ski i morgen og søndag :-D
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar