God langtur på ski

Uke 4 Dag 2: ca. 150 minutters langtur. Årkvisla – Skimtheia og tilbake om Tverken

Soundtrack: Gransus

Tidlig ute søndagsmorgen etter godt snøfall. Litt problematisk å komme opp til Årkvisla med bil faktisk. Jeg kom opp og var andremann på parkeringen. På veien ned hadde det kommet 5-6 biler til mens det var litt kaos i bakkenen opp da noen sto fast.

Anyhow.. startet som nummer 2 i nydlige nyoppkjørte løyper. Gikk ut hardt og “løp” meg oppover bakkene til Landfalltjern. Kjente det godt i armene ved demningen og gikk rolig rundt vannet og opp første bakken fra Landfalltjern mot Tverken. Da ble jeg passert av ei langrennsjente. Tenkte jeg skulle prøve å henge på og slapp henne ca 15 meter foran før jeg gira opp. Det ble økta si det. jeg hang på og det var lærerrikt som bare det. Jeg kavet såklart litt mer i bakkene men beit meg fast. Kondisen er ok så jeg klarer å presse meg godt.

Så lenge det var stigninger hang jeg på fint. På de få flatene som var opp mot Tverken stakk hun litt fra men jeg halte faktisk litt innpå i de siste bakkene mot Tverken. Så når jeg stoppet for å blø var jeg nok bare 15 meter bak. Hun fortsatte, jeg stod der drit sliten etter noe som ble en skikkelig intervall bit for meg. Blodsmak i munnen og litt små svimmel :-) Fikk summet meg og fylt opp med litt vann så gikk jeg relativt rolig inn til skimtheiene og snudde og tok fatt bå utforkjøringene.

Det var nok –13 der inne så det ble en kald fornøyelse med utforkjøringer. Var helt forfrossen når jeg kom meg til bilen godt over 2 timer etter jeg gikk ut. Tok turen hjem og spiste opp kakerester fra lørdagens bursdag. Da følte jeg meg ganske ferdig. Tøff start på søndagen det der.