Uke 27 Dag 1: Økt 1: 25 min sykling i greit tempo x 2
Soundtrack: Vei sus. (tør ikke sykle med ipod)
Litt vond ankel men bedre enn i går. Overaskende mye bedre faktisk. Ikke spesiellt støl eller tung i beina heller så trampet ut litt seinere enn jeg hadde planlagt men tok inn litt tid ved åkjøre litt “råere” i nedoverbakkene. Lot det gå tunt gir i nedover sløyfene og lett på flater og i mottbakkere for å ungå noe som helst stivhet.
Nydelig morgen, varmere enn vi har vært vant til i det siste så ble litt svettere oxo. Godt med litt ekstra tid til vask da. Glad for sykkelturen og glad ankelene er bedre ser lysere ut for en god treningsuke da :-) Er fortsatt høyt oppe etter turen i går så kan være ok å få løpt fra seg litt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar