Fikk gjennomført basket treningen i går. Det var som alltid moro og formen var egentlig ikke så verst. I lys av siste ukes sykdom valgte jeg å gi meg etter 70 minutter, og tror egentlig det var fornuftig.
Føler meg bra i dag selvom jeg selvfølgelig kjenner at det har vært relativt intensiv bevegelse.
Neste aktivitet nå blir en joggetur i løpet av uka. Beregner vel egentlig en 45 minutters rolig tur med noen innlagte drag så setter jeg i gang igjen med standard interval trening igjen til uka.
-Slobo-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar