Etter en uke med reising og treningstøyet ubrukt i kofferten, var det udiskutabelt at det ble trening på fredag.
Planen var opprinnelig å sykle en god tur, men av og til gjør tilværelsen rundt at det ikke alltid blir tid til en 2 timers sykkeltur.
Bestemte meg derfor for å jogge en runde jeg har i nærheten av huset også nevnt tidligere i denne bloggen.
Tok det rolig som følge av lite jogging den senere tiden, men klokket inn ett minutt raskere enn siste gang med lavere gjennomsnittspuls, så anser det som et bra tegn.
Neste joggetur får jeg prøve å få opp i 45 minutter men må da finne en løype som ikke er for kupert med tanke på gjennomføringen.
-Slobo-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar