Fikk lurt meg ut en liten tur på fredag etter jobb, men det ble kun en kort tur da det var mye annet som skulle skje. I og med at jeg kun fikk drøye halvtimen til å trene litt ble det naturlig nok en joggetur.
Tok en løype som jeg har løpt noen ganger og bestemte meg for å kjøre litt høyere tempo enn vanlig. Pulsklokka er fortsatt ikke reparert men jeg lå nok mellom 165 og 170 i snitt hele veien og var bra sliten når jeg kom hjem.
Ser egentlig frem til å komme i gang med litt planmessig trening igjen nå da det jeg har hatt dene seneste tiden har vært mest vedlikehold.
-Slobo-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar