Hadde planer på fredag om en litt lengre tur. Dvs 90 min pluss. Men som det ofte er går ettermiddagen fort da det jo er andre ting som skjer også. Men det ble tur, og i og med at jeg måtte legge det rundt en time bestemte jeg meg for å kjøre litt høyere tempo og tok en runde som jeg normalt tar på rundt timen.
Lå nok i snitt 10 slag høyere enn på rolige turer og denne gangen betydde det også høyere fart faktisk og det var jo deilig. Når jeg kom til Bernås hadde jeg vært ute i kun 45 min så jeg la inn en ekstra sløyfe som nok er 2 km og klokket inn hjemme på 59 minutter.
Egentlig veldig deilig selvom jeg på fredag i hvert fall nok hadde kjent det i beina om jeg skulle kjørt sånn en time til. Men det var deilig etter en pause på 4 dager.
-S-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar