AUUUUU Oslo maraton hørtes vondt ut!! jeg er fortsatt bitter på at det glapp for meg helt ved dørstokken. Men skal ikke sutre for mye om det. Gratulerer til dere begge!! Dere kom dere igjenom og lever!!
Jeg var ute å løp på skauen i går. Lovlig seint og ganske mørkt. Hadde planlagt 30 min men løp 40 for det var så deilig. Pusten og pulsen er faktisk veldig grei. Jeg løp runden vi hadde i mai men løp ned til årkvisla igjen istedenfor til Nøste. Det ble en god runde med endel mottbakker. Første gang på lenge jeg følte jeg trente så hadde på pulsklokke for å se hvor jeg lå.. Snitt på 139 hmmm det var overaskende bra. Pusten var fin men kroppen viste tegn til at det var lengesiden. Når turen var over føltes det akkurat som om da jeg løp 3 timer i august :-) og idag er jeg stiv og støl. Det pleide jeg ikke bli etter 90 engang. hehe skal ut igjen idag. Løper samme turen tenker jeg. Før jeg prøver litt lenger seiner i uka. Blir 4 turer denne uka og 4-5 neste. Bare korte men jeg håper at jeg skal nærme meg timen samt få sniki inn litt nyegynner program intervaller.
Uansett, utrolig deilig å løpe igjen.
4 kommentarer:
Velkommen tilbake! Nå som Slobo og jeg er veteraner må vi selvfølgelig anse oss som bedre løpere enn deg, ihvertfall inne i min skrudde verden som bare finnes i hodet mitt. ;)
Enig med Munken i dette egentlig. :-) Vi har moral high ground i hvert fall ut denne uka.
Neste år satser vi vel på å løpe fortere begge to eller hva? ;-)
Jeg satser på å løpe dritfort... vekk fra påmeldingsskjemaet! :D
Dere er aktive løpere... jeg er bare mosjonist så dere kan skryte så mye dere vil. Jeg har ikke medalje engang :-D
Akkurat nå ligger alle konkuranse planer på hylla. Jeg må bare få kroppen til å virke igjen. Er oppe i 40 min :-) Skal jeg løpe maraton neste år så skal jeg ihvertfall ikke drite meg ut med så mange 3 og 4 timers turer i treninga. Det er det ikke behov for
Legg inn en kommentar