Legg muskelen viste antydning til krampin når jeg var ute å gikk 2 timer med Eilif tidligere på dagen så jeg bestemte der og da at dette skulle være en rolig tur med et par tøyinger. Jeg løp helt greit uten smerter i 20 min da jeg stoppet og tøyde 10 min på leggen. Kjørte så videre tilbake der jeg kom fra og tøyde 10 min til på leggen når jeg var tilbake på Årkvisla.
Selve turen gikk fint. Lite å si annet enn at det gikk i lett trav. Leggen holdt uten problem. Den var litt sår når jeg tøyde så tar en dag eller to pause med mer tøying så prøver jeg meg muligens på 50 min.
Mye folk ute å løp i Bragernesåsen i går kveld. Noen kjente også så det ble litt hyggetur ut av det. Det er helt ok
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar