Rolig jogg

I går ble det en rolig joggetur på meg som resultat av at jeg ikke fikk anledning til å trene før litt utpå kvelden. Valgte å gå for en rolig men litt lengre tur enn de siste gangene jeg har vært ute og jogget.
Pulsen min er generelt høyere når jeg jogger naturlig nok, men hadde bestemt meg for å prøve å holde lav intensitet hele veien.
Det gikk kjempefint faktisk og lå på snitt rundt 140 som er lavt for meg. I de bratteste bakkene var jeg oppe i 162. Skal innrømme at det ikke gikk spesielt fort, men etter 45 minutter jogg følte jeg vel også at jeg godt kunne tatt runden en gang til.
Deilig var det i hvert fall, og neste trening nå blir nok en lengre sykkeltur med innlagte drag.

-Slobo-