Løp

Sliter litt med løpemotivasjonen om dagen. Litt stive lår, ikke helt kongeform samt det faktum at det mørkt som i en sekk trekker ned litt når det gjelder motivasjonen.
Men må jo i det minste holde ting ved like så det ble en liten tur i går. Startet litt rolig hjemmefra og tok det videre pent de første 10 minuttene. Etter dette kjørte jeg drag i ganske høyt tempo av litt varierende lengder. Alt fra 200 til 4-500 meter med rolig jogg i mellom. Totalt sett ble det vel en 6-7 drag. Først og fremst var dette for å teste litt hvordan bena responderte, og på fart gikk det bra. Derimot melder lårene sin ankomst mot slutten av dragene når pulsen stiger.
I tillegg var det ok å få litt intervaller i kroppen for å få litt ut av de 40 minuttene jeg var ute.

Kommer nok til å holde på med løpingen til skiføret er på plass, men ser frem til et avbrekk nå egentlig.

-S-