Kjell Ravn, Lam Hai og Slobodans treningsblogg

mandag 2. november 2009

Rolig tur

Ble en rolig tur på fredag med brodern i Oslo. Vi løp en asfaltrunde som var i underkant av en times varighet.
Rolig og behersket og bena fungerte bra.

-S-
Lagt inn av Jørn kl. 13:48

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Nyere innlegg Eldre innlegg Startsiden
Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)

Etiketter

Trening Fotball Løping Kamp Jogging Motivasjon Ski Skade Blodskam Historiske øyeblikk Slayer

Bloggarkiv

  • ►  2011 (5)
    • ►  januar (5)
  • ►  2010 (286)
    • ►  desember (3)
    • ►  november (7)
    • ►  oktober (30)
    • ►  september (46)
    • ►  august (35)
    • ►  juli (17)
    • ►  juni (29)
    • ►  mai (31)
    • ►  april (25)
    • ►  mars (25)
    • ►  februar (18)
    • ►  januar (20)
  • ▼  2009 (238)
    • ►  desember (11)
    • ▼  november (22)
      • 2000!
      • Liten 50 minutter
      • Tur i skogen
      • Basket
      • Grei langtur kneet bedre
      • Søndagstur
      • Lørdagstur
      • Fin langtur men med knehøne drit
      • Løp
      • Løpetur
      • Svømming
      • Goood intervall
      • More bounce to the ounce, bouncing back!!
      • Basketball
      • Quisling!
      • Terskelfredag
      • En i trynet
      • Back in snørr
      • Back in black
      • Svømming
      • Basket
      • Rolig tur
    • ►  oktober (26)
    • ►  september (21)
    • ►  august (23)
    • ►  juli (14)
    • ►  juni (19)
    • ►  mai (21)
    • ►  april (21)
    • ►  mars (16)
    • ►  februar (24)
    • ►  januar (20)
  • ►  2008 (204)
    • ►  desember (10)
    • ►  november (17)
    • ►  oktober (14)
    • ►  september (15)
    • ►  august (19)
    • ►  juli (23)
    • ►  juni (18)
    • ►  mai (24)
    • ►  april (19)
    • ►  mars (19)
    • ►  februar (26)
Reise-tema. Temabilder: Kativ. Drevet av Blogger.