Søndagstur

Følte meg pigg i dag og etter å sittet inne og sett på det dårlige været benyttet jeg sjansen til å løpe en tur når det ble opphold på ettermiddagen.
La ut i relativt rolig tempo og tok turen i nå etter hvert ekstremt kjente omgivelser. Holdt rolig tempo de første 20 minuttene. Heretter kjørte jeg 4 x 300 meters drag på 90 % med rolig jogg i "pausene". Etter dette snudde jeg og løp en sløyfe i rolig tempo tilbake igjen. Kroppen kjentes fin og lett i dag selvom pulsen etter dragene ble liggende noe høyere enn vanlig.
Klokket inn hjemme etter 51 minutter. Føltes bra og har ikke hatt noen spesielle problemer med lårene i helgen.

Basket i morgen så får vi se om det blir svømming på tirsdag.

-S-