Her kommer det seriøst motivasjonstips fra den mest seriøse treningsnarkomane av dem alle - Jerry Seinfeld! ;)
I denne artikkelen kan man lese om en teknikk som virker ganske enkel og effektiv (uten at jeg har prøvd den enda) - verdt et forsøk? Ja! Det trenger jo ikke å handle om hver dag, men f.eks. å oppnå målene for hver uke.
Jeg har ikke noen chain å breake, men for dere andre som satser og sånt - kjør på!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar