Har hatt bra frekvens på treningen siste 7 dager, og siste rune var 90 minutter med basket i går. Skal vel lett innrømme at bena var tunge etter interval på fredag og jogg på søndag, men gjennomførte i hvert fall om enn i roligere tempo enn normalt.
Ser for meg å ta det med ro i hvert fall frem til torsdag nå, og eventuelt prøve å kjøre en interval trening igjen da hvis beina ikke fortsatt er sure.
Føler jeg er i siget nå, men er fortsatt spent på om jeg merker noe fremgang etter hvert.
Slob
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar