Oppover

I dag måtte jeg bare ut og prøve mine nye Adidas Adistar Salvation sko. Sparte dem på fredag, men hadde bestemt meg for å prøve de ut i dag. Frem til halmaraton er over kommer jeg nok kun til å benytte de på asfalt. Men må nesten bli noen turer på det fremover for å venne meg litt til underlaget.
Bestemte meg derfor for å løpe asfalt i dag og løp tur retur SIF- hytta. De fleste av dere som leser denne vet jo hvor det er, og det er vel ikke noe hemmelighet at det går en del oppover dit. Men allikevel varierer det og det er på ingen måte bratt hele veien selvom det er noen heftige kneiker.
Tok det rolig fra begynnelsen av og holdt pulsen brukbart nede. Var litt spent på hvor lang tid jeg kom til å bruke. I følge kart er det ca 7 km hver vei, men er skeptisk til kart akkurat nå da det har vært mye variasjoner i det.
Men det gikk fint hele veien inn. Beina og pusten, og ikke minst skoa, fungerte glimrende. Kroppen var lett og jeg var på SIF hytta etter 42 minutter. Hjem igjen gikk det også bra og lot bena gå litt i nedoverbakkene. Klokket inn hjemme på totalt 1 time og 20 minutter etter en veldig fin tur.
Totalt denne uka har det blitt ca 4 timer løping og det er jeg fornøyd med. Klarer jeg å holde det i snitt de neste 4 ukene skal jeg være veldig fornøyd.

-S-