“Den skade du ikke har hatt er den du kommer til å få!” står det på Kondis sitt skade forum. Man!!! nå er det deppa Kjell Ravn som sitter her. Er redd det brenner et jævla blått lys for Maratonen min. Jeg nedjusterer herved ihvertfall målsettinga om under 4 timer til å faktisk komme meg igjennom. Men det forutsetter at jeg får trent.
Nå har jeg trent i 1 og et halvt år uten en skade (med untak av 2 overtråkk), så kommer jeg godt trent og klar som ett egg inn i Juli og drar på meg alt som er mulig. Først Runners Knee, kommer meg igjen og starter opptrening, så en uke ute med gnagsår og ikveld skulle jeg da ta en lett tur på 60 min og kommer akkurat 10 minutter ned i gata før høyre legg komplett låser seg. Kjennes ut som en krampe. Det gjør vondt å spenne muskelen og det gjør vondt og ta på den og ikke noe godt å belaste den. Har tøyd masse og fått masasje. Får bare ta det med ro noen dager å se om det gir seg.
Forbanna Driiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit!!!
3 kommentarer:
Man! :(
Det hørtes ut som storebroren til den jeg fikk når vi løp sammen på Konnerud. Da var ikke leggen mye verdt. Good luck!
Dang bang! litt bedre idag. Får prøve meg på noe mykt neste gang samt ikke stresse så mye med langløping.. for ta et steg av gangen selv om det er halvtene for øyeblikket.
YES! mye bedre idag.. ikke noe halting lenger, og med ett så alt mye lysere ut. Tar det med ro ut uka.. også begynner jeg forsiktig neste uke... ikke noe maraton greier akkurat nå nei.
Legg inn en kommentar