laaaaaaaaaaaaaaaaang dag og en liten tur på kontoret. Ingen lunch og kun noen knaske røtter og vann før jeg startet på turen rundt 60 min. Jeg åpnet som vanlig med tøying av legger og lår og trampet ut i bakkene fra Årkvisla mot Stronghytta. Jeg løp opp til Stronghytta på 2 min raskere enn jeg gjorde sist så det føltes godt. Løp deretter ned til Klopptjern og rundt spiralen. Kan ikke si noe annet enn at det føltes fint idag. Rundet det av med bakker opp til Landfalltjern for så å knekke ned til Hvalsdammen og ned til Årkvisla igjen.
Flott tur i nydelig høstvær. Trening i lysløypene gjør at man treffer flere av “proffene”. Hang meg litt på ei opp mot Landfalltjern og må si jeg er imponert over at det går an å løpe med slikt lett steg. Jeg måtte slippe mens hun bare trippet oppover bakkene. Jeg fant dog mitt eget tempo og kom meg raskt ned i puls igjen. Tar en rolig tur til søndag så blir det program igjen. Bein fungerer tilsynelatende helt smertefritt for øyeblikket.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar