Jaaaaaa det var en skikkelig bariære å bryte. Løp 65 min i går. Beina hold og kroppen var mye bedre da jeg hadde spist både lunch og middag. Jeg kjenner dog at det blir en utfordring/ behøver tilvenning med å løpe nesten uten karbohydrater. Det gikk slett ikke så gæærnt men 65 min er relativt langt unna en skikkelig langtur. Tror jeg rett og slett er nødt til å ha med karbiser hvis jeg skal over 2 timer men jeg får prøve meg litt frem. Ellers så går den nye dietteten så det suser. Nå er jeg nede i 77kg. det kan jeg ikke huske jeg har vært på
Nå skal jeg dog ikke klage og spekulere. Jeg løper og det er digg. Skal ut på en 60 minutter idag.. litt 70-80 til tirsdag også prøver jeg meg på en intervalløkt. Har så vidt testet litt drag mot slutten av turene og det har gått greit. Trenger å få pusten igang også selv om jeg er stein forsiktig om dagen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar