Med madonna som soundtrack og tidenes pissregn kjørte jeg hardcore innover fra Årkvisla og opp strongløypa, løp så ned til svarttjern og rundt til Spiralen, derfra og opp til Landfalltjern og ned til Hvalsdammen. Hadde kalkulert at det skulle ta ca. 80 min. Det tok 60 så jeg løp opp igjen til Stronghytta og ned igjen årkvislaveien. Sprintet meg inn på 89 min og var storfornøyd. KJente ikke en drit i beina og kroppen var lett og fint og fungerte flott uten karbohydrater!… har den vendt seg til å kjøre på fett tro?? håper det!!
Takker og bukker til Lier og Drammen kommune som har kjørt igang lysløypa.. det ble fort mørkt i drit være gitt. Masse folk som benyttet tilbudet og det var litt trivelig. Rart med det når vi stabber oss rundt kliss våte!!
Idag spretter jeg en rødvin og drikker alkohol for første gang på 7 uker. Nå er jeg virkelig tilbake!! Blir intervaller neste gang men nå skal jeg ha et par dagers pause.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar