Kroppen viser tegn til å være sliten etter 5 turer på 6 dager men det var for fint til ikke å ta seg en tur i skauen. Vibeke hadde sein vakt så jeg hadde muligheten til å stå opp sammen med sola. Det var minusgrader ved Årkvisla da jeg startet opp og ganske kjølig. Følte meg litt stiv og støl men når jeg kom igang gikk det greit opp til Årkvisla. Det lå is på alle små pyttene.
Fra Stronghytta løp jeg rundt svarttjern og inn til Spiralen, kjørte derfra og inn til Stronghytta igjen før jeg løp til Landfalltjern og ned til Årkvisla om Hvalsdammen. Når jeg rundet Svarttjern så begynte sola og varme litt og det var digg, blå frossen på beina var en understatement. Gikk fint med beina og jeg tror jeg tør å kalle meg skadefri nå. Det er enda gått. Føler at kostholdsendringen har hjulpet meg godt på vei og kommer til å kjøre videre på den sunne linje.
Tar meg løpefri i morgen før jeg tar en rolig timetur til søndag. Går det greit neste uke er jeg på Velsemøy’s program igjen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar