Hadde litt tid og kom meg relativt tidlig ut på kvelden. Hadde 90 min som mål men det ble 110 min. Jeg var veldig sår i halsen og hadde ikke helt trua men kroppen var klar. og jeg løp dobbel runde Årkvisla, stronghytta, Klopptjern, spiralen, Landfalltjern, Årkvisla og samme runden igjen. Gikk ganske fort og jeg prøvde å være “lett” i steget i stigningene. Gikk greit det og klarte faktisk å løse litt opp i beina i oppoverne.
Hadde ikke med drikke men det gikk egentlig veldig greit, men kjenner at når det skal rundt/over 2 timer så kan det være en fordel med væske.
Nå blir det noen dagers pause her etter at jeg gav en halv liter blod idag samt at halsen ikke var fornøyd med løpeturen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar