Fikk spist bedre idag og litt enkel glutenfri pasta og kylling gjorde at jeg travet som en middels kaldblodsinnover skogen. Følte meg veldig pigg idag og løp også samme runde som i går over 5 min raskere. Var mange som løp og det inspirerte og gjorde også at jeg løp litt fortere enn jeg pleier men ikke værre enn at snitt puls var 147. Jeg slo følge med ei jeg gikk på skole med en liten bit av løypa før hun skar ned mot byen og jeg tilbake til Årkvisla. Hyggelig nok sikkert 15 år siden sist.
Litt øm i muskelen nå. Tygger magnesium og skal tøye masse i morgen. Satser på 80 min tur i morgen kveld så ting må være på plass. Deretter blir det noen dager hvile.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar