Uke 16 Dag 1: 20 min sykling i greit tempo x 2
Soundtrack: Vei sus. (tør ikke sykle med ipod)
Ikke akkurat rare treningen men legger det inn da det er god restitusjons trening samt jeg kan være greit om jeg merker forskjell på uker med sykkling/ løping og de ukene jeg bare løper.
uansett var det uvant, kaldt og jeg klarte å bli litt sur i beina på vei opp den ikke så bratte bakken som er på veien.
Ellers var det friskt og godt og jeg var på jobbetn 10 over 7. Fikk derfor god tid til å tøye også. Det var gull. Leggen min takker meg :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar