Uke 26 Dag 3: 60 min rolig tur
Soundtrack: Motorhead – Love you like a reptile
Kjente med engang at beina var både stive og støle. Så det var litt vondt å komme igang. Jeg hadde dog ds trainerene på og de innbyr til å kjøre litt så det ble ikke bare rolig. Varmet opp i 15 min veldig rolig også ble det pen stigning før jeg tråkket til litt. Stoppet ved 30min merket og tøyde godt. Kjørte da på igjen før jeg roet det ned siste 15 og dasset i mål. Masse tøying tøying og mer tøying.
Håper det er til hjelp. Var godt og varmt ja.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar