torsdag 14. oktober 2010

Kort tur for å shake liket

Dro en 4.8km lang tur på asfalt i går for å prøve å holde frekvensen oppe. Kjente meg tung, men jeg mistenker at det kan være fordi jeg er tung. Til tross for det, gikk det greit å løpe hele veien, og de siste 60% av gårsdagens løype er oppoverbakke, så jeg er vel fornøyd med det. Var ikke på topp, løp ikke offensivt, men holdt et brukbart tempo hele veien. Dog tror jeg at jeg i god form hadde klart å kutte ned minutter på tiden jeg endte opp med – 25:25.

Men da er jeg ihvertfall oppe i over en mil denne uka. Det synes jeg er fint. :)

Ingen kommentarer: