Ble en lett treningstur i dag i forbindelse med treningen til håndballjentene.
Det ble 15 minutter lett oppvarming før det ble kjørt noen stigningsløp for å få fart på bena.
Så ble det 6 x 150 meter bakkeløp på jentene. Jeg ble med på de 4 første for å få litt fart i bena.
Så ble det litt lett jogg igjen tilbake for min del.
Kroppen føltes bra og var greit å få rørt seg litt samt få noen hurtighetsløp i bena før lørdagen.
Så får vi bare hvordan det går.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar