Ble en løpetur på fredagen. Tok en rolig tur rundt i området der jeg bor. Var vel borte i ca 45 minutter og holdt relativt rolig tempo for det meste.
Mot slutten la jeg inn 4-5 stigningsløp for å få litt fart i beina og det gikk greit til tross for at jeg kjente det litt i musklaturen fra dagen før.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar