Uke 33 Dag 1: Økt 1: 25 min sykling i greit tempo x 2
Soundtrack: Vei sus. (tør ikke sykle med ipod)
Denne uken blir det ikke noe langt og ikke noe hardt. Årets siste konkuranse er til helgen og det skal løpes 6 timer eller noe rundt 6 mil for meg så prøver å spisse formen litt og satser på å ha lette bein til lørdag. Greit å sykkle idag. Forholdsvis varmt og klamt så ikke lett å ikke svette. Kjørte ikke spess lette gir men prøvde å holde raskt tråkk. Sykklet litt kjappere enn vanlig og føler at beina var overaskende gode etter lørdagen. Ser ut til at jeg tåler 3 timer + bedre nå. og det er gull. Blir å komme seg hjem igjen på sykkel i ettermiddag også kjører jeg en times lett runde i kveld. Ukeplanen videre blir intervaller i morgen også lett tur igjen på torsdag. Har trua.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar