I dag var det joggetur med eldste datter igjen. Har blitt noen turer i forhold til å få opp pusten litt før håndballsesongen.
Vi har løpt en runde noen ganger og første gang løp vi den på 29 minutter. Junior styrer tempoet mens jeg pusher litt på. Tiden har gradvis bedret seg og i dag ble det enorm forbedring med 21,5 minutter. Vi holdt rett og slett høyt tempo hele turen.
Så jeg er veldig fornøyd og imponert og vi har nå blitt enige om å utvide turen sånn at vi er ute i 30 til 40 minutter. Kanskje vi legger inn litt intervaller etter hvert også.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar