På lørdag ble det en fin løpetur i varmen.
Dro innover i skogen på ettermiddagen og det var skogens ro pluss en hoggorm som møtte meg.
Gjør jo alltid litt med nervene det, men jogget rolig innover mot Kølabonn. Derfra økte jeg farten ganske betraktelig helt ned til stadion og lå ganske høyt i puls hele veien faktisk.
Roet det ned oppover bakkene og merket på toppen av Bernås at jeg begynte å bli sliten.
Men jeg la inn en ekstra sløyfe nedom Hallermoen og klarte å øke frekvensen noe på flatene der også.
Jogget rolig hjem igjen og var fornøyd etter snaue 55 minutters tur.
-S-
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar