Uke 38 Dag 2: Økt 2: 40min rolig langtur
Soundtrack: Inget batteri på Ipod
Så skulle vi hjem igjen, Følte meg helt fin fortsatt så ga gass igjen. Kjørte en liten ekstra runde for å kommer over 40 min. Dro greit ut fra kontoret og ned Kobbervidalen, smilte litt når jeg så køen stå å vente. Her er det tid å spare på å løpe :-) Løp videre ned forbi rundtom. Hele tiden med en 142 puls. Dro litt vel hardt over brua men klarte meg uten syre. Deretter ut Lierstranda opp Nøstebakken og forbi gamlehjemmet og ned på auto hjem. Ble skikkelig svett og sliten faktisk. Så det må ha vært brukbar fart.
Helt grei i beina nå så blir tur ut igjen i morgen tidlig. Dette arbeidet må gi resultater!! (håper jeg :-))
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar