Uke 39 Dag 4: Økt 2: 34 min rask tur
Soundtrack: Placebo – Ashtray heart
Ja nå knuser vi gamle månedsrekorder!! Med Lam igang igjen og neste måned bør dette bli 50+ og vel så det :-)
Dagens økt nummer 2 ble som overskriften sier kjapt. Målte ikke jeg men pulsen lå rundt 150 noe som tilsier at det var vasst. Gikk noen minutter raskere enn tidligere også så kroppen virker. Dro strakeste veien og tok ut litt ekstra i Nøstebakken idag også.
I morgen nøyer jeg meg å løpe til også blir det orientering med Konstanse på kvelden. Da bør jeg være brukbart klar til lørdagensstrabaser. Litt mye mengde i beina men det får’n tåle.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar